Диетический Календарь IronKatty - Июнь 2024

Параметры Пользователя IronKatty | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2640 Кал		Еда: 1619 Кал	(Жир: 51,50г, Белки: 113,89г, Углев: 168,88г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 26402 Кал		Еда: 33993 Кал	(Жир: 1081,54г, Белки: 2391,79г, Углев: 3546,55г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1932*

2495*

Итого -563

1838*

2291*

Итого -453

1871*

3212*

Итого -1341

2019*

2626*

Итого -607

2058*

2937*

Итого -879

1887*

2680*

Итого -793

1914*

3040*

Итого -1126

2308*

3049*

Итого -741

1831*

2710*

Итого -879

1866*

1362*

Итого 504

1495*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

85%

от РСК*

(1619 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (29%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 1907 калорий (07 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество