Диетический Календарь Ясно-солнышко - Июнь 2024

Параметры Пользователя Ясно-солнышко | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2509 Кал		Еда: 1698 Кал	(Жир: 68,35г, Белки: 115,97г, Углев: 155,00г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 37632 Кал		Еда: 25471 Кал	(Жир: 1025,19г, Белки: 1739,56г, Углев: 2324,95г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1760*

2706*

Итого -946

2071*

2381*

Итого -310

1782*

2590*

Итого -808

1694*

2738*

Итого -1044

2047*

2741*

Итого -694

1702*

2440*

Итого -738

1188*

2898*

Итого -1710

1563*

2765*

Итого -1202

1721*

2111*

Итого -390

1904*

2347*

Итого -443

1685*

2403*

Итого -718

1670*

2764*

Итого -1094

1842*

2460*

Итого -618

1707*

2369*

Итого -662

1135*

1919*

Итого -784

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

81%

от РСК*

(1698 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (36%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 2100 калорий (20 апр 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество