Диетический Календарь Marina_Angel - Апрель 2024

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 596 Кал		Еда: 1314 Кал	(Жир: 60,79г, Белки: 61,20г, Углев: 139,35г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 596 Кал		Еда: 32860 Кал	(Жир: 1519,67г, Белки: 1530,05г, Углев: 3483,84г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1842*

1241*

1963*

1260*

1536*

1258*

1115*

1498*

1490*

1507*

1188*

593*

417*

1055*

1165*

1251*

596*

Итого 655

1574*

1072*

515*

1431*

1588*

1566*

1530*

2018*

1187*

Среднесуточная калорийная информация

101%

от РСК*

(1314 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (41%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1300 калорий (01 апр 24)