Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1274 ккал
|
Жир: 70,31г | Белк: 51,41г | Углев: 110,72г.
Завтрак: Печеное Яблоко, Сметана, Клубника, Сырники Домашние, Солнечная Фазенда Руккола, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Сиртаки Сыр. Обед: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Royal Forest Соус Гранатовый, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Омлет с Молоком. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сиртаки Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Айсберри Мороженое Лакомка, Макдоналдс Картошка Фри, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
