Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rkby rkby
rkby rkby
Присоединился Январь 2018
Публикации
4261
Подписки
7
Подписчики
284
История Веса
Начальный Вес
52 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
Текущий вес
53,8 кг
Исполнение:
Набралось 3,5 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
Подписаться
Елена, 34 года ))Сколько себя помню, вечно худею, с 21 года всерьез взялась за свой вес. Похудела кг на 10-12, была на раздельном питании, и фитнес. Вес оч долгое время не возвращался, хотя позволяла себе многое, дальше возраст двигался вверх ))) и естественно метаболизм стал замедляться, привело к прибавке в весе, но совсем незначительно. Дальше для поддержания себя же в форме были разные Диеты (система -60, Дюкан, Магги, белковая, Кремлевка), пешие прогулки и Зумба мне так же в помощь были. Сейчас уже как неделю я на ПП и осознанно решила отказаться от многих продуктов (колбаса первая пошла в утиль в моем списке, алкоголь туда же)
Мой вкусный мир в инстаграм Lena_ne_pp
Добавляйтесь, вместе интереснее!!!
rkby rkby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Наталия Пчелка
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
lisichka_hudeet 🦊
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Кофейная конфета🤎
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Ксю.0_0
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
rkby rkby- Кулинарная Книга
Калории: 145ккал | Жир: 2,68г | Углев: 16,27г | Белк: 16,82г
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
rkby rkby Последние Продукты и Упражнения
Батончик Клюква-Кешью
Зеленый Чай
Вода
Фитнес
Степпер
Кардио
Просмотреть Диетический Календарь