Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rkby rkby
Журнал
11 апр 18
rkby rkby- Журнал, 11 апр 18
Параметры Пользователя rkby rkby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-200 гр
52,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2018:
1309 ккал
Жир: 65,16г | Белк: 53,85г | Углев: 122,89г.
Завтрак:
Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская, Куриная Грудка Вареная, Сиртаки Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Омлет с Молоком, Салат Свекольный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Оливковое Масло, Royal Forest Соус Гранатовый, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Макдоналдс Кофе Латте, Окей Манго.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rkby rkby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю