katya_sorokinaa- Журнал, 07 апр 18

Так как вчера пошла на фитнес, решила снова раз в две недели делать замеры. Думала, что объёмы не изменились, а оказалось, что бёдра стали на 2 см меньше. Не знаю, радоваться или расстраиваться, пока больше расстроилась🙄

Это мои показатели сегодня👇🏼

46,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1428 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 65,57г | Углев: 140,62г.   Завтрак: Сырники Домашние, Сахар, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, ЯНТА Творог 2%, President Плавленный Сыр с Ветчиной , КПК Ветчина Балтийская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Обед: Песочное Печенье, Свиные Ребрышки, Картошка Тушеная. Ужин: Ангария Мороженое Шоколадное. Перекус/Другое: Шокомишки Печенье "Шокомишки", Санта Бремор Икра Сельди, Молочная Сказка Сыр Горный, ЯНТА Рикотта , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. подробнее ...