svekalov- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя svekalov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

901 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 58,50г | Углев: 78,54г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе (Растворимое), Борщ Украинский. Обед: Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Ужин: Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (Растворимое), Рыба Вяленая. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svekalov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svekalov- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

svekalov-Изменение Веса