Mom Stifler's- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это нормик на 1 кг за ночь? )))

55,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

880 ккал

Жир: 25,37г | Белк: 25,34г | Углев: 140,44г. Обед: Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами, Зеленые Оливки, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Ужин: Салат Витаминный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Перекус/Другое: ВкусВилл Пряник Монастырский Забава, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Greenfield Чай Черный, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Кардио - 30 минуты, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет, Марин_) соленым наверное баловалась?

17 мар 18 написано членом: ghbvth734

было кешью 20г соленых всего-то((( Я про сладкие пирожки подумываю, они так пакастят, но какие вкусные были)))) сегодня раздала подругам! На витаминный салат сяду!

17 мар 18 написано членом: Mom Stifler's

День - два и всё пройдёт, если не будет форс-мажора 😀

17 мар 18 написано членом: ghbvth734

с чем пирожки, Марин?) можт, оно того стоило))

17 мар 18 написано членом: natalia_1900

да, девочки!Точно это того стоило! Я ни о чем не жалею)))

17 мар 18 написано членом: Mom Stifler's

с яблоками?)

18 мар 18 написано членом: natalia_1900


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса