Futurest- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

2177 ккал

Жир: 92,92г | Белк: 206,75г | Углев: 139,32г. Завтрак: Сахар, Valio Молоко 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Valio Молоко 0,05%, Myprotein Протеин. Ужин: Фили-Бейкер Торт Панчо, Куриные Крылышки с Кожей . Перекус/Другое: Киндер Шоколад, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Valio Молоко 0,05%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 минута, Велотренажёр - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса