Did1983- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1275 ккал

Жир: 36,71г | Белк: 110,54г | Углев: 140,64г. Завтрак: Сгущенное Молоко, Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Questbar Chocolate Peanut Butter, Свежевыжатый Морковный Сок, Соус Бешамель, Индейка Тушеная, Магнит Овощи на Пару. Ужин: Меридиан Судак Отварной в Желе, Ашан Винегрет. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса