|
после вкусного вечера, привес конечно
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1251 ккал
|
Жир: 47,43г | Белк: 56,95г | Углев: 153,11г.
Завтрак: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Дикси Донат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Медовик, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
