Elpis 78- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

1682 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 74,92г | Углев: 221,84г. Завтрак: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Чай с Сахаром, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Карат Сыр Творожный Violette. Обед: Чай с Сахаром, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Винегрет, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Лента Минтай Жареный. Ужин: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса