|
Медленно, но верно. Все же небольшое превышение калоража дает результат 😀😉😎🍰🍫🙈
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 57,06г | Белк: 68,76г | Углев: 165,90г.
Завтрак: Варенье из Арбузных Корок, Изюм, Natur Foods Грецкие Орехи, Киви, Венский Цех Торт Ассорти, Амка Молоко 3,2%, Просто Овсяные Хлопья. Обед: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Венский Цех Торт Ассорти, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Ашан Сыр Творожный для Бутербродов, Кабачковая Запеканка, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Billa Сыр Маасдам, Варенье из Арбузных Корок, Творог 5%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Киви, Billa Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Сельдерей. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
