katya_sorokinaa- Журнал, 05 фев 18

Перед выходными было 47,3 кг, удивительно, что всего 200 грамм набрала с таким аппетитом😅 В итоге всё равно минус, что не может не радовать))

ОТ: 61 (-1)
ОЖ: 74 (-2)
ОБ: 90
ОПБ: 87 (+1)
ОЛ: 51

47,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

915 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 33,21г | Углев: 121,93г.   Завтрак: Bonfesto Cream Cheese, Простой Выбор Лавашные Лепешки, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Обед: Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Перекус/Другое: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик, Помело, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками. подробнее ...