Саша Меха- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Саша Меха | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1640 ккал

Жир: 69,77г | Белк: 111,24г | Углев: 146,10г. Завтрак: Aldi Kaiserbrötchen, Nestle Caro Kaffee, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Milfina Butter, K-Classic Limburger Light. Обед: Tabasco Sauce, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Морковь, Говядина. Ужин: Eiweiß, Naturjoghurt (Magermilch), VICI Surimi Sticks. Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

тоже как Оли набор массы? или это случайно так вышло?😉

04 фев 18 написано членом: kotofeika52302

Нет, не набор массы. Это надо меньше жрать шоколада((