|
👌👯♀️😇😎😀 снижается, хотя немного превышаю заявленный калораж
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 56,67г | Белк: 70,43г | Углев: 141,65г.
Завтрак: Сарафаново Сметана 15%, Венский Цех Торт Ассорти, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сырники Мои с 1 Бананом, Маркой и Мукой, Варенье из Арбузных Корок, Meller Ирис в Шоколаде. Обед: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов Crème Le Mare, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Billa Сыр Костромской, Помидоры Черри, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Стебель бамбука Соус Сладкий, Кабачковая Запеканка, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Ужин: Peroni Мед-Суфле Малиновый Сорбет, Личи, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом, Белевские Сладости Зефир Антоновка. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
