rkby rkby- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя rkby rkby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1053 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 45,79г | Углев: 117,37г. Завтрак: Милка Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Рулет из Лаваша с Творогом, Белый Лаваш, Авокадо, Салат Айсберг, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Обед: Курица с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Бургер Кинг Латте, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками, Миндаль, Магнит Хурма. подробнее ...

1303 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rkby rkby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rkby rkby- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

rkby rkby-Изменение Веса