Анна Нета- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя Анна Нета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1724 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 72,68г | Углев: 252,26г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Каша Нордик 4 Злака СВАРЕННАЯ!!!, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кофе с Молоком. Обед: Мегамарт Капуста с Брусникой Маринованная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мегамарт Горошница. Ужин: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Майонез, Салат из Крабовых Палочек без Майонеза, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Перекус/Другое: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зефир, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Нета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Нета- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

Анна Нета-Изменение Веса