mirserge- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя mirserge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

88,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1598 ккал

Жир: 83,32г | Белк: 103,92г | Углев: 108,18г. Завтрак: Вдохновение Шоколад Классический, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Мёд, Кофе. Обед: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Ужин: Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей. Перекус/Другое: Яблоко, Сыр Маасдам, Изюм (без Косточек). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirserge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirserge- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

mirserge-Изменение Веса