ryzhik_86- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя ryzhik_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1140 ккал

Жир: 53,92г | Белк: 49,91г | Углев: 117,64г. Завтрак: Империя Джемов Варенье из Красной Смородины , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Русский Продукт Хлопья Овсяные «Геркулес Традиционный», Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Coconut For Professionals. Ужин: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Перекус/Другое: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Красная Цена Вафли Сливочные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Орех Пекан, Чеснок, Русское Море Крабовое Мясо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

ну вообще ни о чем👍👍👍👍😉😉😉😉

09 янв 18 написано членом: kotofeika52302

Доброе утро Юлечка!☕ я уже с утра Наташе написала - "вода, вода, кругом вода"😁

09 янв 18 написано членом: Танюшка С.

Доброе утро, девочки!😘 я думала, кг 2 увижу на весах как минимум, ещё и кд, вообще страшно было становиться, а тут такое)

09 янв 18 написано членом: ryzhik_86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryzhik_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryzhik_86- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

ryzhik_86-Изменение Веса