Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2017
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2043 ккал
|
Жир: 50,00г | Белк: 136,06г | Углев: 273,68г.
Завтрак: ВкусВилл Хлеб Паланга, АМА Йогурт 2,5%, Клубника, Вареное Яйцо, Nordic Каша 4 Злака, Льняное Масло. Обед: ООО "Подворье" Кальмар, Ломтики Деликатесные, г/К, Куриный Бульон, Сельдерей, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Пророщенная Пшеница, Куриное Филе, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Ужин: Ананас, АМА Йогурт 2,5%, Канапе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Рафаэлло Конфета, Клементины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко Голден, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
