Futurest- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1506 ккал

Жир: 71,51г | Белк: 151,52г | Углев: 62,28г. Обед: Яичный Белок, Яйцо (Целое). Ужин: Куриные Наггетсы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Глобус Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Киви, Яичный Белок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Велотренажёр - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса