ulikacanina- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя ulikacanina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

1089 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 54,33г | Углев: 127,23г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яйцо Куриное. Обед: Картофель, Скумбрия Запеченная. Ужин: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ратибор Варенье Клубничное, Славмо Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Мандарины. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulikacanina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulikacanina- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

ulikacanina-Изменение Веса