Ольга261- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя Ольга261 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

87,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

1633 ккал

Жир: 60,59г | Белк: 115,32г | Углев: 156,50г. Завтрак: Майонез, Куриное Филе, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Обед: Белый Рис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Аланталь Сыр Легкий 17%, Брокколи Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Активиа Кефирная 1%. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Голден. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Ольга261-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю