KazakovaNastya- Журнал, 29 ноя 17

Давно я не взвешивалась. Да и дневник питания давно не веду. Жизнь настолько насыщена и загружена, что просто не до этого. Сегодня случайно встала на весы. Заметила их, когда пол мыла. Встала: вес 53,7. Глаза на лоб полезли. Переставила в то место, где всегда взвешивалась. Итог: 66,8. Это конечно не 53, но все же приятно. Я думала, что не ведя дневник питания я не только вес не сохраню, но ещё и прибавлю. Ан, нет! Скинула! Видимо, привычки питания вошли в норму жизни! #марафонпланки я веду. Рекордов пока нет. Максимум 4 минуты. Зато ежедневно. Вот такие новости с полей. А у вас что нового?)

66,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

224 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...