Анна Нета- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя Анна Нета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

83,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

532 ккал

Жир: 20,03г | Белк: 9,03г | Углев: 79,88г. Завтрак: Фруктовый Сад Томатный Сок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком. Ужин: Помидорка Лечо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Гармония Сметана 20%. Перекус/Другое: Ашан Хурма. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Нета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Нета- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Анна Нета-Изменение Веса