Анна Нета- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя Анна Нета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

562 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 26,13г | Углев: 32,74г. Завтрак: Кофе с Молоком, Фруктовый Сад Томатный Сок, Ароматы Жизни Масло Льняное. Обед: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Тандер Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Кайзер. Ужин: Лента Печеночные Оладьи, ВкусВилл Капустная Котлета, Умалат Сыр Адыгейский. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Нета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Нета- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Анна Нета-Изменение Веса