Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1989 ккал
|
Жир: 84,28г | Белк: 111,10г | Углев: 205,15г.
Завтрак: Шоколадный Круассан, Myllyn Paras Гречневая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Сахар, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Ужин: Карусель Чиабатта Классическая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
 Комментария
-1,1 кг. Нифига себе утречко. Так держать. =)
09 ноя 17 написано членом: Kholodovitch
|
благодарствую!!!! аж подозрительно, так быстро явно вода уходит
09 ноя 17 написано членом: adeptess
|
Канеш вода, но это тоже как бы хорошо (только откуда в 55 кг. девушке столько воды). Что бы жирок уходил по кило в день, нужен дефицит в 8000-9000 ккал (что нереализуемо). Но и до него дойдёт дело. =)
09 ноя 17 написано членом: Kholodovitch
|
Во-во! одно грустно - чего ж её столько задерживается( хотя, кормящая - может, гормоны бушуют. Так что работаем дальше.
10 ноя 17 написано членом: adeptess
|
У Вас обмен хорошо справляется и от активности человека в течение суток зависит ) Молодец !)
10 ноя 17 написано членом: APRILEA
|
Алёна, тут палка о двух концах - он и мышцы, тяжко накачанные за два года, тоже сожрал за милую душу (вообще, грешу на щитовидку, она после родов вообще взбесилась, а я все продолжала гормоны глотать, ни о чем не зная).
10 ноя 17 написано членом: adeptess
|
Adeptess, тогда я понимаю Вас ..
10 ноя 17 написано членом: APRILEA
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
