Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kholodovitch
Kholodovitch
Присоединился Июль 2017
Публикации
452
Подписки
356
Подписчики
611
История Веса
Начальный Вес
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
Текущий вес
104,5 кг
Исполнение:
Набралось 2,8 кг за Неделю
Желанный вес
95 кг
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
Подписаться
По паспорту Саша, но отзываюсь на "Заяц".
По паспорту 39 годиков, но в душе лет 20. 193 см роста (фактически), ударно пытаюсь похудеть, но до приличных цифр ещё далеко. =)
Лет 7 подряд каждый день завтракал в макдаке парочкой больших бургеров, потом пицца, потом лазанья, всё это сверху заливалось 5-6 литрами пива... И все 7 лет вес держался 73-75 кг. А потом сменил работу, перешёл на "домашнее питание" и "правильные кафе" и за полгода набрал 30+ кг. При этом даже не заметил. Было это лет 7 назад, за это время набрал ещё 30+ кг. Несколько раз пытался сбросить вес, но постоянно срывался. Сейчас, вроде, взялся за ум.
Так как программист, то на работе двиганья попой мало, но благо прям рядом с домом два парка на берегу залива (Питер), так что пытаюсь заниматься ходьбой - красиво, спокойно и вполне полезно.
• https://kholodovitch.com
• https://t.me/kholodovitch
• https://vk.com/kholodovitch
• https://instagram.com/kholodovitch
Kholodovitch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Annika_V
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
k1evyinik
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Ilkaeva68
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
_Стройная
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Kholodovitch Последние Продукты и Упражнения
Сок Яблочный
Салат: Капуста с перцем (2023.11.06)
Батон
Мытье посуды
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь