Vecordi- Журнал, 28 окт 17

Параметры Пользователя Vecordi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2017:

1635 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 146,06г | Углев: 132,50г. Завтрак: Тыква, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 2,5%. Обед: Подворье Сметана 25%, Подворье Сыр Российский, Тыква, Томатный Сок, Гречка Отварная, Куриное Филе, Перловка Отварная, Кабачки Тушеные, Подворье Кефир 1%. Ужин: Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Чернослив, Активия Термостатная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Перекус/Другое: Подворье Кефир 1%, VP Laboratory Pure Iso Whey. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vecordi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vecordi- Журнал, 28 окт 17

Оставить свой Комментарий

Vecordi-Изменение Веса