Ольга261- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя Ольга261 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера вне плана ела слоеные булки（

86,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1395 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 67,30г | Углев: 186,04г. Завтрак: Кофе с Молоком, Дикси Слива, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мерси Горький Шоколад, Сыр Российский, Kotanyi Лук Жареный, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки. Ужин: Оладьи на Кефире, Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ольга261-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю