KazakovaNastya- Журнал, 24 окт 17

Чорт побери! Сегодня какой то зажор у меня! 2200 Ккал, и пицца и пирожное и чизкейк и свинина жаренная! Прям бесит! Вот я тряпка!!!!!

69,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 14,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2337 ккал

Жир: 141,91г | Белк: 100,89г | Углев: 195,72г.   Завтрак: Витаминная смесь 2, Гагаши, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Чай, Киндер Делис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Ужин: Пицца Домашняя, Киндер Делис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чизкейк, Coffeeshop Company Кофе по-Венски. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...