icecold2007- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя icecold2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017

91 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

1319 ккал

Жир: 26,79г | Белк: 151,38г | Углев: 119,62г. Завтрак: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Обед: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Лук Репчатый, Кефир 1%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icecold2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icecold2007- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

icecold2007-Изменение Веса