Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
icecold2007
icecold2007
Присоединился Октябрь 2016
Публикации
456
Подписки
31
Подписчики
4416
История Веса
Начальный Вес
103,8 кг
Потеряно до сих пор:
39,6 кг
Текущий вес
64,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
63 кг
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
Подписаться
Всем привет) Меня зовут Катя? 33 годика.
У меня двое деток.
За 1 год сбросила 40 КГ!
Начинала с тренерами проекта "зожги в инсте и дальше понесло по всем марафонам.
Правда питание держу свое и спорт тоже в рамках своих программ.
Опыт похудения с 18 лет, в 20, после первого ребенка похудела на 25 кг диетами и убийством своего здоровья. Которое и сорвала, и как итог поправилась до 92, а после родов вторых вообще до 108
Сейчас ем на 1700 ккал, это мой дефицит. БЖУ примерно 120/60/140
Цель пока 58 кг, но для меня основное это форма, а не вес.
Из последних достижений: отжалась 50 раз за подход
Не знаю, что будет дальше, я очень азартна.
Мой инст @kattdiet
НЕ ПЬЮ, НЕ КУРЮ, ЗА ЗОЖ, НЕ ТОЛЕРАНТНА
Добро пожаловать)
icecold2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Digitalizator Progressive
(видят только подписчики)
Dashic1988
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
МэриСолька
Последнее взвешивание:
Набралось 1,4 кг за Неделю
_Стройная
Последнее взвешивание:
Набралось 0,9 кг за Неделю
Посмотреть все
icecold2007 Последние Продукты и Упражнения
Сушеное Манго
Куриная Грудка
Вареное Яйцо
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия)
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч
Круговая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь