KazakovaNastya- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя KazakovaNastya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1374 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 80,93г | Углев: 132,29г. Завтрак: Витаминная смесь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Напиток из Шиповника, Макароны Отварные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Ужин: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Nestle Хлопья Фитнесс, Данон Йогурт Творожный, Курага, Грецкие Орехи, Мирролла Рыбий Жир, Витаген Кальций. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KazakovaNastya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KazakovaNastya- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

KazakovaNastya-Изменение Веса