Ольга261- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя Ольга261 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

86,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

1243 ккал

Жир: 38,35г | Белк: 96,58г | Углев: 132,51г. Завтрак: Банан, Печеное Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Обед: Гречка Отварная, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, из Вологды Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Шампиньоны Тушеные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Груша Конференс, Запеканка из Кабачков. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Ольга261-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю