ryzhik_86- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя ryzhik_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

1597 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 75,30г | Углев: 218,74г. Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Обед: Булгур (Вареный), Оладьи из Куриной Печени, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь. Ужин: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Кинза, Красный Лук, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Перекус/Другое: Мёд, Дивинка Клетчатка Овсяная, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чабан Айран. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryzhik_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryzhik_86- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

ryzhik_86-Изменение Веса