пимпец...
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
985 ккал
|
Жир: 61,97г | Белк: 47,22г | Углев: 55,56г.
Обед: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Лосось на Пару. Ужин: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный. подробнее ...
|
|
1762 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 5 часа и 57 минуты, Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,7 кг за Неделю
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
26 сен 17 написано членом: natalia_1900
|
я тоже так думаю, боюсь, что на голод перейду с такими заскоками)))
26 сен 17 написано членом: Mom Stifler's
|
надо бы метаболик как-то подстегнуть)))
26 сен 17 написано членом: Mom Stifler's
|
26 сен 17 написано членом: natalia_1900
|
куча дел))) которые делать не хоцца, на увлечения времени мало, и то ночью))) видимо поэтому и зажорчики, .... чем больше активность физическая, тем больше хочется есть! ...чем больше ешь, тем больше хочется, ну и дела!
26 сен 17 написано членом: Mom Stifler's
|
вообще-то я кажется нашла изъян!!! Надо спать ложиться пораньше! Видимо метаболик не успевает отдыхать))))
26 сен 17 написано членом: Mom Stifler's
|
предпочитаю поесть, чем заняться делами, которыми не хоцца заниматься)))) Спокойной ночи))
26 сен 17 написано членом: natalia_1900
|
Спокойной ночи, Наталия!!!!!Сладких снов!
26 сен 17 написано членом: Mom Stifler's
|
26 сен 17 написано членом: natalia_1900
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mom Stifler's-Изменение Веса
|