ryzhik_86- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя ryzhik_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁

74,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1486 ккал

Жир: 40,34г | Белк: 97,10г | Углев: 199,49г. Завтрак: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодская Ягода Черная Смородина, Мёд. Обед: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины. Ужин: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Персики, Atkins Chocolate Coconut Bar, Яблоки Гала. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryzhik_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryzhik_86- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

ryzhik_86-Изменение Веса