Ольга261- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя Ольга261 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утром нужно есть побольше, плотный завтрак и перекус в 11.00

86,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1628 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 107,82г | Углев: 162,58г. Завтрак: Хачапури, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки Тушеные, Ежики. Ужин: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Помидор Тушеный, Кальмар Отварной, Ежики. Перекус/Другое: Сок Розового Грейпфрута, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ikea Коктейль с Креветками, Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Дикси Слива. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Ольга261-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю