Did1983- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017

89,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

2039 ккал

Жир: 97,21г | Белк: 128,35г | Углев: 182,00г. Завтрак: Powerade Powerade Ледяная Буря, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан. Обед: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Макдоналдс Гляссе, Мираторг Котлета из Говядины, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Имбирь Маринованный, Novoferma Ромштекс "Сочный", Роллы Филадельфия, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Банан. Перекус/Другое: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Кофе с Молоком, Фундук. подробнее ...

3040 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса