icecold2007- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя icecold2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017

102,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

1719 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 144,32г | Углев: 157,65г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Макфа Экспресс Макароны, Морковь, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Яблоки Бабушки Смит, Пискаревский Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icecold2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icecold2007- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

icecold2007-Изменение Веса