Amirielka- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017

58,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

1280 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 43,96г | Углев: 163,69г. Завтрак: Блины на Кефире, АВС Повидло Яблочное, Домик в деревне Сметана 15%, Lindt Шоколад с Апельсином, Любятово Печенье Мария Традиционное, Овсяная Каша без Сахара на Молоке и Воде. Обед: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Global Village Кабачковая Икра, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Лукашинские Икра Свекольная, Свинина Запеченая с Сыром, Луком и Помидором. Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко Антоновка. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса