Did1983- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

90,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

2041 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 183,52г | Углев: 189,99г. Завтрак: Останкино Бастурма, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Обед: ВкусВилл Морс Брусничный, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Овощи Гриль, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Суп с Фрикадельками, SPAR Салат с Курицей и Грибами, Powerade Powerade Ледяная Буря, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Ужин: Черника, Княгинино Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкино Бастурма. Перекус/Другое: Сушеный Ананас, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса