Amirielka- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

1234 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 40,36г | Углев: 138,72г. Завтрак: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Рот Фронт Конфеты Маска, Сарафаново Сметана 15%, Блины на Молоке, Абрико Повидло Яблочное, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. Обед: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Обычные Блины, Сарафаново Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Мираторг Пельмени Домашние. Ужин: ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 27 авг 17

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса