ryzhik_86- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя ryzhik_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

76,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

1581 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 86,82г | Углев: 184,41г. Завтрак: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Помидоры, Кабачки, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Арбуз. Ужин: Inkerman Каберне, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Арбуз, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 45 минуты, Fitbit - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryzhik_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryzhik_86- Журнал, 27 авг 17

Оставить свой Комментарий

ryzhik_86-Изменение Веса