ryzhik_86- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя ryzhik_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

1334 ккал

Жир: 31,59г | Белк: 79,54г | Углев: 162,39г. Завтрак: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Макароны с Овощами в Соевом Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней. Ужин: Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Inkerman Алиготе, Чабан Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryzhik_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryzhik_86- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

ryzhik_86-Изменение Веса