ryzhik_86- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя ryzhik_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

76,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1071 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 54,81г | Углев: 137,88г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Курага, Финик, Чабан Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Grow Food Кабачки Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Красное Яблоко, Боржоми Вода Минеральная, Чай, Мёд, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryzhik_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryzhik_86- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

ryzhik_86-Изменение Веса