Did1983- Журнал, 23 авг 17

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017

91,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2017:

1393 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 122,06г | Углев: 113,01г. Завтрак: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Обед: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Нагетсы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Сырный Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Мороженое, Дыня. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 23 авг 17

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса